汉方神农中医馆
一、用什么锅煎?用多大的锅煎?煎中药最好用砂锅如果没有,退而求其次陶罐、不锈钢锅也可以,但记住,刚买来的砂锅,一定要熬制一次粥后再煮药,熬粥是为了清洁砂锅,这个叫做开锅锅的种类定完后,就是决定锅的大小了这个选择的面很大,有3.5L,4L,4.5L,5L,一直到8L其实砂锅大小跟方子的克数,种类有关系举个例子,比如生牡蛎,生龙骨,这种贝壳类的中药虽然重,但体积不会很大,吸水性也不会太强,相反有些草药
可以这么说,如果你脸上都是痘痘,坑坑洼洼的,那背部皮肤也多数不会干净。为什么呢?因为背部和脸部一样,都是五脏的全息反射图。大椎突出、色素沉着——说明肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。背部长痘——说明肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。肺区:毛孔粗大、色素沉着——说明肺功能减弱,易引发鼻咽问题,如鼻炎、咽炎、易上火、胸闷气短等。心区:毛孔
每个人可以通过仔细观察脚部变化看出自己身体健康情况的变化。脚素有人体“第二大脑”之称,中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身体健康情况。 1. 脚频繁痉挛 问题症结:脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴
健康的生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略,而高脂血症的危险因素与日常不合理膳食密切相关。通过膳食对疾病危险因素进行调节,对预防高脂血症引起的心血管疾病有着重要作用。为辅助预防和控制我国人群高脂血症的发生发展,改善高脂血症人群日常膳食,同时提高居民营养健康水平,根据《健康中国行动(2019—2030年)》和《国民营养计划(2017—2030 年)》相关要求,结合中国特有的药食同源,发展传统食养
一旦得了糖尿病,患者最先想到的是控制饮食,每天吃糠咽菜,苦不堪言。其实很多人是走进了糖尿病的饮食误区,我们总结了八条常见的,看看你中招了没?误区一:饭吃得越少,对病情控制越有利不少患者只控制主食摄入,认为饭越少越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃25克(半两)到50克(一两)。这会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总能量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解,身体消瘦,营养不良,
人到中年,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小,除了事业上的瓶颈,大多数人的健康上也开始亮红灯。特别是对于很多女性来说,月经开始变得不规律,进入了围绝经期后,一些小毛病日益上身,人也变得懒散疲惫。其实,才四五十岁,这远远不是衰老的年龄,而出现这些“衰老”的状态,其实是因为脾虚了,脾虚了气血就会不足。气血足不足?两招自检天气逐渐变热,对身体的消耗越来越大。气血不足的人会变得更加虚弱。举个典型
提起中风,大家并不陌生,但很多人没有意识到,中风犹如体内潜藏的一颗炸弹,随时可能引爆。根据近期发布的《中国卒中报告2019(英文版)》数据显示,2018年卒中(俗称“中风”)已经成为我国成年人致死、致残的首位病因,具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点。每5位死亡者中至少有1人死于卒中,我国卒中的死亡人数约占全球卒中死亡人数的三分之一,而带病生存的卒中患者在我国已高达1300万。在第15
中医诊断疾病讲究“望闻问切”,其中“望”字是最基本的,通过患者的面容、指甲、眼睛等生理状态来确定疾病,事实上除了这些部位,中医还能够通过头发判断健康,今天就让我们看一看怎样从头发看健康以及头发与健康的关系。头发是每个人都有,很多朋友都不知道头发可以反映身体健康,其实通过头发判断疾病,是中医诊断的重要依据之一,一起了解一下中医如何看毛发识疾病吧。中医认为,头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有