区政协委员、公司总经理杨勇应邀在天元区政协2024年第二期委员大讲堂做专题讲座!

2024-05-31 10:36:40 snzyg

5月23日,株洲市天元区政协2024年第二期“委员大讲堂”在天元区人民政府会议室开讲,区政协委员、湖南汉方神农中医馆有限公司总经理杨勇在本次大讲堂以“国人健康现状与中医智慧”为题,向与会的部分区政协委员和区政协机关工作人员做专题演讲。区政协副主席胡志清出席活动。

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杨总结合自身专长和工作实际,从“国人健康的现状、影响国人健康的原因、千年中医智慧”三个方面为大家进行了深入浅出的授课,使大家对国人健康状况和中医有了进一步的了解。

国人健康的现状

随着社会文明的不断进步,社会财富的不断增加,“健康”正在成为每个人都非常关心的主题,然而国人的健康现状令人堪忧。据统计,我国的高血压患者人数2005年为1.6亿人,2023年达到2.7亿人,高脂血症(血脂异常者)人数2007年为1亿人,2023年达到2亿人,心血管疾病人数2017年为2.7亿,2022年为3.3亿,五年时间增加了5000万人次。而在恶性肿瘤方面,以深圳市的数据为例,2022-2023年深圳市常住人口新发恶性肿瘤病例为45431例,比上一年增加了2905例。以深圳市的人口基数来说,这是非常可怕的。

而肥胖、近视也在日益影响我国青少年的成长发育,据统计,我国超重人群34.8%,肥胖人群占比14.1%,有关机构对中国大学生视力不良情况进行了统计,视力不良人数比例高达80%。

另据丁香医生发布的国人健康报告显示,40%的国人表示自己的心理不健康。

影响国人健康的原因

作为一名政协委员,面对这么多的问题,我们会思考到底是什么影响到了国人的健康。世界卫生组织发布的《影响人类健康的几大因素》调研报告中,显示遗传因素占15%、社会因素占10%、医疗条件占8%、环境占7%,而个人生活因素占60%。我国老百姓如果希望自己身体越来越健康,关注的重点应该放在个人的行为与生活方式(自我保健)。第一个方面是饮食,食品安全目前是社会的普遍性问题,经常听到妇科医生反馈,过去小女生来例假,年龄最小的有十二、三岁。而现在八、九岁的小女孩就来例假的大有人在。那么为什么八、九岁的小女孩就会来例假呢?这跟我们现在的饮食脱不开关系。包括现在小孩爱喝的牛奶、水果,在现代农业科技的加持下,添加了很多高科技。孩子们都在吃这样的食品,结果怎么会好呢?其实话说起来,我们中医是不提倡和建议小孩子吃太多的牛奶和水果的。第二个方面是睡眠。我们中国人的睡眠是很大的问题,而现代医学对于睡眠往往没有更好的办法,这时中医就派上了用场。到神农中医馆来看病的很多病人往往不是因为感冒发烧,而是睡眠不好。第三点是情绪。现在整个社会都存在焦虑情绪是非常严重的问题,我们经常能在手机上刷到新闻:哪里又有人跳楼、哪里又有人跳河,而且有轻生念头的人群年龄越来越小,包括现在有些女性到了更年期,全家人跟着鸡飞狗跳。这些都是非常严重的社会性问题。第四点是运动。尽管现在很多人喜欢运动,但仍然还有一大部分人不爱运动,并且不爱运动的人有年轻化的趋势,现在有很多大学生毕业以后把自己关在家里大门不出。第五点是亚健康的处理。很多人对自己的健康状况不了解,或者说没有引起重视,一定要等到很明显的病痛,才想到要去找医生治疗。

中医的千年智慧

大家对中医的印象大多是喝着苦汤药和慢郎中,其实这是对中医最大的误解,当然这也是我们中医行业自身发展不足表现出来的结果。下面我带大家一起了解一下什么是中医。我个人认为,中医首先是经验医学。我们的古人都是从经验中总结出一套生活的知识,这就是中医的起源。我们经常会把中医不好的东西放大,把中医好的东西缩小,惯性思维会认为中医是和西医对等的一套体系。中医到底是什么?我认为他既不是一门医学,更不是指穿白大褂的那群人,中医应该是一种生态,是人人都信一点,人人都懂一点,从老百姓中间来,服务于老百姓的一种健康的生态,包含生活方式。我们不能把中医视为简单的疾病医学,因为它有丰富的人文文化内涵,包括哲学、艺术、宗教在内的综合人文生命学,中医是既能治病的医学,还是哲学、国学,也是一种道、一种价值观、一种生活方式,这是我对中医的理解。

那么中医到底有什么好呢?首先给大家讲个小故事:一片庄稼地长虫了,我们现代医学主张用杀虫剂杀虫,很快虫子被杀死,庄稼得救了,但青蛙的数量也在锐减。第二年,这块庄稼地又长虫了,西医又用杀虫剂杀虫了,但虫子开始耐药了,效果并不好。此时中医来看过以后,认为庄稼地长虫子主要的原因在于垃圾太多了,吃虫的青蛙太少了,主张清理垃圾,喂养青蛙,可能过程有些慢,但最终收到了成效。虽然这只是一个小故事,但也很生动形象的反应出中医和现代医学的不同根本理念。

曾几何时,我们中国大街小巷的医院和诊所都流行吊水,不管什么大病小病,去医院(诊所)吊个水就好了,实际上吊水到底好不好,在座的各位了解过吗?我们在吊水的过程中,一些外来物质直接通过皮下注射进入体内血液循环,会给我们的身体带来多大的改变和伤害,虽然病可能确实好了,但给身体带来的次生伤害是很大的。

现代医学强调对抗,中医主张调和平衡,各有所长。基于人类健康,中医认为人体是天地生态的一部分,要敬畏天地,维护生态平衡,和自然和谐相处,不要过多的使用化学药物、手术、器械等干预生态体系,这是中医的整体观念,是一种大智慧的哲学思考。

我国非常著名的樊代明院士讲过这样一句话:“整合医学是走向医学发展的新时代”。现代医学擅长细胞、分子、基因等微观医学,喜欢动手术、装支架,近年才提出的整合医学,而中医强调的整体观念是用天然药物(用自然界的东西)、药食同源。所以说,中医强调整体,西医强调微观。

中医的优势讲究天人合一,我们国人现在有很多病不是生理疾病、不是器质性病变,而是一种心理的病,一种社会性的疾病。中医强调人要与他人、与社会和谐相处,强调修身养性。

当下,我们的国人经常深陷花钱治病,而不是花钱保养身体的误区。几乎没有人会把钱花在保养身体上,只要身体不出现明显的病痛和不舒服,就不会想到去医院。

神农中医馆

神农中医馆

神农中医馆

神农中医馆

神农中医馆

最后杨总还为大家分享了几种实用的中医养生方法,对改进身体健康状况有实用性和指导性。

养生不是吃保健品,不是吃补药,也不是去养生馆去办个卡,不是去健身,这都是误区。中医治未病是有方法论的,中医的养生纲领:法于阴阳、和于术数、饮食有节、起居有常、不妄劳作,养生的原理讲究:正气存内、邪不可干。

中医养生方法往往都体现在日常生活中,比如说心养,人要有豁达的心情,培养正确的三观;动养,中医有很多诸如太极功法、五禽戏、八段锦之类的,都是很好的养生锻炼;静养,食养、药养、茶养、起居养生等,这些都是日常生活中很容易做到,且不花钱的。我认为只要我们掌握了一些基本的养生常识,就可以保障自己的身体健康。

现在很多人都在说减肥,但是我并不提倡大家刻意地去减肥,中医提倡健康的漂亮才是真的美,特别是节食这个方法,我不提倡大家去尝试,靠不吃饭强行去瘦身是不正确的。健康是第一位的,漂亮是第二位的,健康的美才是真正的美。

真正想减肥的绿色方法,我推荐大家可以去试一下我们中医的腹部埋线,只要坚持下去是能看到效果的。

下面还想讲一下三伏贴,我们神农中医馆的三伏贴还是很好的,这几年真的调理好了很多的慢性支气管炎、包括小孩的哮喘问题,最后给大家介绍一款茯苓山药薏米粥。 我们湖南这边湿气重,湖南人多为痰湿体质,所以很多人爱长结节。我们平时可以通过喝茯苓山药薏米粥,来祛除体内湿气。

从业二十多年的经历让我深刻地认识到中医的好处,不论我们作为一名政协委员,要多关注我们自身的健康问题,还是从政协委员的角度来看待"健康"这样一个重大的社会问题,我认为我们这个社会需要中医的参与,这个世界需要中医。

与会人员纷纷表示,专题讲座内容丰富、精彩纷呈,既介绍了国人健康现状,又分享了中医养生之道,将在今后的工作和生活中,信中医、用中医,注重健康养生,提升身体健康水平,更好在工作中履职尽责,推动经济社会高质量发展。

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