陈伟大夫：整体调理，重塑失眠烦躁 “健康态”

失眠烦躁绝非单一因素所致，陈伟大夫秉持整体观念，全方位调理人体脏腑经络气血，重塑健康态，打破失眠烦躁困局。

当脾胃虚寒与肾阳不足并存，中焦运化无力、下焦温煦失职，气血生化无源、运行不畅，心神失养致失眠烦躁频发。患者常畏寒肢冷、胃脘冷痛、腰膝酸软、夜尿频多。陈伟大夫以附子理中丸合金匮肾气丸化裁论治，附子、干姜温中散寒、振奋脾阳，人参、白术、茯苓健脾益气，熟地黄、山药、山茱萸补肾填精，肉桂、附子补火助阳，再添茯神、酸枣仁安神，调和脏腑，平衡阴阳，温通气血，从根源纠偏。

生活作息、运动锻炼亦纳入考量，叮嘱早睡早起、适度运动，如散步、太极拳，激发阳气、疏通经络。配合饮食温阳健脾，多吃羊肉、桂圆、山药等，忌生冷油腻。一位中老年人张大爷，既有老胃病，又肾阳亏虚，长期失眠烦躁，经此番整体调理，睡眠改善，身体不适减轻，开启健康晚年生活，打破失眠烦躁 “恶性循环”，重归生活正轨。

陈伟大夫还注重环境因素对患者的影响，指导营造安静舒适睡眠环境，卧室光线柔和、温度湿度适宜，睡前避免电子产品干扰，可温水泡脚、听舒缓音乐放松身心，从内到外、从药到生活，综合施治，让患者恢复身心和谐，重塑失眠烦躁 “健康态”。