冬天出门买趟菜就喘、回家要歇半小时？株洲68岁的张奶奶吃膏方滋补，买菜来回不费劲、收拾家务也利索

对于株洲68岁的张奶奶来说，曾经每个冬天都像一道难熬的“坎儿”。气温一降，她就感觉身体像被“冻住”了一样，格外沉重。最让她犯怵的就是出门买菜这段路。

“从家到菜市场，也就几百米，可我这腿就跟灌了铅似的。走几步就得歇口气，买完菜回到家，心慌气短，非得在沙发上躺半个多小时才能缓过劲儿来。”张奶奶回忆道，“不光是这样，白天老是没精神，手脚冰凉，晚上睡觉也不踏实。人老了，真是不中用了。”

冬季“喘与累”的背后，是身体能量的“亏空”

张奶奶的困扰，在神农中医馆的专家看来，是典型的冬季高发问题。专家解释，中医认为“春生夏长，秋收冬藏”，冬天是人体精气内藏、蓄积能量的时节。但对于中老年人来说，由于机体功能自然衰退，往往存在“本虚”的情况，即肾气不足、脾胃虚弱、气血两亏。

冬季寒气主令，寒邪最易损伤人体阳气。阳气好比身体的“发动机”和“暖气”，阳气不足，就会出现：

• 动则气喘、心慌： 心肺之气不足，无法支撑日常活动。

• 神疲乏力、精神不济： 气血无法濡养全身，能量供给不足。

• 畏寒怕冷、手脚冰凉： 阳气不能温煦四肢百骸。

• 夜尿频繁、睡眠差： 肾气不固，阴阳失调。

张奶奶的“出门买菜就喘”，正是身体阳气与气血严重亏虚，无法应对寒冷刺激和日常消耗的明显信号。

转变：神农中医馆“一人一方”，冬令膏方精准滋补

在子女的陪伴下，张奶奶来到神农中医馆进行冬季调理。馆内专家为她进行了详细的辨证，发现张奶奶属于“脾肾两虚，气血不足”。专家强调，像张奶奶这样的情况，不能盲目进补，必须“对症下药”。

为此，神农中医馆为张奶奶量身定制了一款冬令滋补膏方。这款膏方并非简单的补药堆砌，而是遵循“一人一方”的原则，在经典名方的基础上，精选黄芪、党参、当归、熟地、山茱萸、阿胶等道地药材，科学配伍，旨在为她温补肾阳、健脾益气、养血安神。

惊喜的改变：身轻体健，重拾生活活力

在经过一段时间膏方调理后，张奶奶感受到了多年未有的轻松：

• 腿脚有劲了： 现在去买菜，来回一趟感觉轻松不少，不再需要中途休息，回到家也不再是瘫倒在沙发上。

• 不怕冷了： 手脚比往年暖和了许多，整个人感觉身上暖融融的。

• 精神头足了： 白天不再昏昏欲睡，有了精神，甚至还能利索地把家里收拾一遍。晚上也睡得更加香甜。

“真是没想到，这膏方效果这么好！现在感觉身体里有股暖流，有劲儿了。这个冬天，过得特别舒坦！”张奶奶开心地表示，“特别感谢神农中医馆的专家，开的方子太对我的情况了。”

神农中医馆专家提醒：冬令进补，膏方为上

张奶奶的案例生动地说明，冬季是休养生息、填补亏虚的黄金季节。神农中医馆专家提醒，中老年人以及体虚者在冬季科学进补，能为来年的健康打下坚实基础。而膏方因其口味宜人、便于携带、药力缓和持久，是冬令进补的理想选择。

专家最后强调，膏方讲究“量身定制”，辨证施治。市民一定要选择像神农中医馆这样的正规医疗机构，由专业医师望闻问切后，开具最适合个人体质的膏方，才能达到事半功倍的滋补效果。