九型体质：血瘀体质

血瘀体质形成原因

血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，常表现面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑， 口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。多因七情不畅，年老体虚、久病未愈等病因而发病，常随瘀血阻滞脏腑经络部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患症 瘕、痛症及血证。应以活血化瘀为总治则，平素注意调护改善血瘀体质防止疾病发生。

特征表现

总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

心理特征：易烦，健忘。

常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀 点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。

对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差，不耐受寒邪。

常见症状

体内气血运行不畅或血液循环受阻可导致多种不适症状，血瘀体质常表现为面色晦暗、黑眼圈、皮肤干燥、脱屑、有暗斑，指甲干枯脱屑，头发干燥、分叉、打结， 影响女性美容。气滞血瘀还可以有情志方面的改变，如烦躁易怒等，另外女子可有经前乳房胀痛、腹部刺痛，易得单纯性肥胖、黄褐斑、雀斑、甲错，女子脏躁、经前期综合征等。

调理方法

宜吃山楂、醋、玫瑰花、金橘、黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜等。

具有活血散结、行气疏肝解郁作用的食物，少食肥肉滋腻之品。