陈伟大夫：中医内外合治，攻克早醒难题

早醒难题，困扰着众多睡眠追求者，神农中医馆陈伟大夫秉持中医整体观念，采用内外合治之法，多管齐下，力求攻克。

内治方面，依据患者不同证型，精准辨证用药。心血不足者，以归脾汤、酸枣仁汤调养，补心血、安心神；肝郁气滞者，用柴胡疏肝散、丹栀逍遥散疏肝理气、泻火安神；痰湿内阻者，投以半夏白术天麻汤，燥湿化痰、醒脑安神；心肾不交者，借黄连阿胶汤、交泰丸交通心肾。一位体型偏胖的钱先生，因饮食肥甘厚腻、缺乏运动，致痰湿内生，每晚凌晨两三点醒来，胸闷脘痞、口中黏腻、头晕目眩。陈伟大夫处以半夏白术天麻汤加减，半夏燥湿化痰、降逆止呕，白术健脾祛湿，天麻平肝息风、止眩晕，茯苓、橘红理气化痰、健脾渗湿，菖蒲、远志开窍醒脑、宁心安神，清除痰湿，改善睡眠。

外治上，针灸推拿发挥独特优势。针对颈肩部经络不通患者，针灸风池、肩井、大椎等穴位，疏通经络、改善脑部供血；推拿放松肌肉，缓解紧张。对于虚寒体质者，采用艾灸疗法，选关元、神阙、足三里等穴位，借艾火纯阳之力，温通经络、散寒除湿、温补阳气，增强脏腑功能，促进睡眠。

陈伟大夫还注重生活调理指导，饮食上，依体质推荐食谱，痰湿者清淡饮食，多吃薏米、冬瓜；心血不足者多吃红枣、桂圆。作息上，强调规律早睡早起，避免熬夜。运动上，建议适度散步、太极拳等。内外兼修，从药物、疗法到生活习惯，全方位解决早醒问题，助患者重归优质睡眠。