陈伟大夫：情志疏导联合中医治疗，打破失眠烦躁 “枷锁”

情志因素在失眠烦躁成因中举足轻重，常如枷锁般困住患者，神农中医馆陈伟大夫深谙此理，将情志疏导与中医治疗紧密融合，全力打破这一困境。

职场高压、生活变故常催生焦虑抑郁情绪，致肝郁脾虚，进而影响睡眠与情绪稳定。患者前来就诊，陈伟大夫总是耐心倾听，给予共情与安慰，开启情绪宣泄 “阀门”。像企业高管李先生，面临业绩考核、市场竞争，每晚焦虑难眠，白天烦躁易怒，对同事下属严苛，家庭关系亦趋紧张。陈大夫先以温和言语舒缓其紧张，引导正视压力，分享应对策略，倾听李先生倾诉工作中的挫折、担忧，让压抑情绪得以释放。

用药上，以逍遥散合归脾汤化裁。逍遥散中柴胡疏肝解郁，白芍柔肝养血，当归补血活血，白术、茯苓健脾祛湿，疏解肝郁、强健脾胃；归脾汤养心安神、补血健脾，协同稳固心神。恰似双剑合璧，一面疏解肝经郁滞，一面补养心血、安定心神。同时，教导李先生冥想放松之法，于静谧处闭目凝神，专注呼吸，排除杂念，调节身心节律，从根源平复情绪波澜。并建议培养兴趣爱好转移压力，李先生尝试钓鱼后，置身山水间，心情渐畅，配合中药疗程，失眠改善，情绪重回平和，工作生活步入正轨。

对于因情感创伤等致失眠烦躁者，陈伟大夫更注重心理修复。推荐写 “情绪日记” 梳理思绪，将内心痛苦、纠结付诸笔端，助其明晰情绪根源，自我疗愈。结合疏肝理气、养心安神中药，如柴胡疏肝散搭配酸枣仁汤，前者解肝郁，后者补心血、安心神，内外兼修，助患者走出阴霾，重拾优质睡眠与乐观心态，彰显身心同治妙处，让患者挣脱失眠烦躁 “枷锁”，重获自由与安宁。