汉方神农中医馆
冬至,又称冬节、亚岁等,是二十四节气中一个重要的节气。“冬至大如年”,足以见得古人对冬至的重视。冬至养生要注意哪些问题?神农中医馆青年中医养生团队表示,要遵循“冬藏”的原则,做到多“储蓄”、少“透支”,适应气候的变化,才能预防一些春季疾病比如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽的发生。神农中医馆青年中医养生团队建议,要忌食寒凉生冷食物。过敏性鼻炎和咽喉炎是由于肺、脾、肾三脏气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉