夜幕降临，城市灯火渐息，大多数人沉浸在梦乡之中，然而，总有一部分人正与入睡困难顽强 “斗争”。他们躺在床上，眼巴巴地望着天花板，数着绵羊，可精神依旧亢奋，睡眠似那缥缈的云朵，怎么也抓不住。
陈伟大夫深知这类患者的苦恼，在他看来，肝郁气滞也是引发入睡困难的常见原因。现代人生活节奏快、压力大，情绪常处于紧绷状态，日积月累，肝气郁结，郁而化火，肝火上扰心神，使得夜晚难以平静入睡。这类患者往往还伴有烦躁易怒、胁肋胀痛等症状。
针对此，陈伟大夫善用疏肝理气、泻火安神之法。柴胡疏肝散便是他手中的一剂良方，柴胡轻清升散，疏肝解郁，为肝经 “疏堵”，条达气机；香附理气解郁，助柴胡之力，加强行气之功；川芎活血行气，使气血通畅无阻；芍药养血柔肝，防理气药太过耗伤阴血，再配上栀子、黄芩等清热泻火之药，清除肝火，还心神一片宁静天地。
在生活建议上，陈伟大夫倡导患者学会情绪调节，可通过听音乐、练瑜伽、冥想等方式舒缓压力，释放不良情绪。睡前营造安静舒适的环境，调暗灯光、保持卧室通风良好，让身心在惬意氛围中放松，配合中医调理，逐步解开入睡困难的 “谜题”，拥抱安稳睡眠。
仁心正念 自强不息 传承创新 价值成就
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