陈伟大夫：补肾精，固根本，突围早醒 “围城”

在睡眠的 “战场” 上，早醒仿若一座坚固 “围城”，困住诸多渴望优质睡眠的人。神农中医馆陈伟大夫凭借对中医理论的深刻领悟，深知肾在睡眠中的重要地位，以补肾精之法，固本培元，助力患者突围。

肾主藏精，精生髓，脑为髓之海，肾精充足则脑海充盈、心神安宁，反之，肾精亏虚，髓海不足，脑海失养，神无所依，早醒便成常态。中老年人随着年龄增长，肾精渐衰，或年轻人因久病体虚、房劳过度等，易耗损肾精，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘等症状，伴随早醒问题。陈伟大夫曾诊治一位退休老人王大爷，年逾花甲，身体机能衰退，每晚早早醒来，再难入睡，且伴有腰酸背痛、视力减退、夜尿频多等困扰。

陈伟大夫以六味地黄丸为基础方，辨证加味。熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为补肾之要药；山茱萸补养肝肾、涩精止遗，山药补脾益肾、固精止带，此 “三补” 筑牢肾精根基；泽泻、茯苓、牡丹皮 “三泻”，利湿清热、活血化瘀，防滋补太过生腻；再加菟丝子、枸杞子、覆盆子等补肾固精之品，增强补肾之力，同时用茯神、远志安神宁心，使肾精充足、心神安定。并嘱咐王大爷注意休息，节制房事，可适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物，顺应四季养生，冬季养藏肾精。经一段时间调理，王大爷肾精渐充，早醒症状减轻，睡眠质量提高，生活质量得以改善，能悠然享受晚年时光。

陈伟大夫在诊疗中，不仅关注药方调配，还注重向患者普及肾精保养知识，引导患者养成健康生活习惯，从根源上解决早醒问题，让睡眠重归安稳宁静。