陈伟大夫：以中医经络调理，舒缓烦躁失眠症结

失眠与烦躁易怒，仿若一对 “难兄难弟”，困扰着众多现代人，神农中医馆陈伟大夫巧用中医经络调理之术，直击症结，助患者寻回安稳睡眠与平和心境。

人体经络如交通网络，气血畅行其中，维系脏腑功能与身心平衡，一旦经络受阻，气血瘀滞，便会在身心层面引发诸多问题，失眠与烦躁便是常见 “警报”。从头部经络看，督脉为 “阳脉之海”，统领诸阳经，若督脉气血不畅，阳气不能上达头目、温煦心神，会致失眠、精神萎靡且情绪低落烦躁。膀胱经起于目内眦，行于头项后背，其堵塞会影响脑部供血与脏腑调节，引发睡眠障碍与情绪波动。陈伟大夫常运用针灸刺激头部穴位疏通经络，如百会穴，位居巅顶，为诸阳之会，针刺此处可升阳举陷、醒脑开窍，激发阳气、安定心神；神庭穴，属督脉，能宁神醒脑、调理气机，清泻头部郁热，改善烦躁情绪；风池穴，为胆经与阳维脉交会穴，疏风清热、醒脑开窍，疏通颈部经络气血，保障脑部供血，缓解因供血不足导致的失眠与烦躁。

再看足部经络，足三阴经与足三阳经起始或终止于足部，足部穴位关联周身脏腑。陈伟大夫推荐患者睡前温水泡脚后按摩足底涌泉穴，此穴为肾经起始穴，刺激它可滋阴益肾、平肝息风、引气血下行，调节人体阴阳平衡，让上亢之肝火、虚浮之心神归位。对于长期失眠且烦躁易怒者，配合足部反射区按摩，对应肝脏、心脏等区域重点按揉，疏通经络、调和脏腑气血，改善睡眠与情绪状态。

经络调理不仅局限于穴位刺激，陈伟大夫还结合推拿手法，放松颈肩腰背肌肉。长期伏案工作、低头玩手机人群，颈肩部经络常受压迫，致使气血不畅，影响大脑与脏腑联系，引发失眠烦躁。通过专业推拿，揉按、拿捏颈肩部肌肉，拨筋通络，解除肌肉紧张对经络的 “束缚”，改善局部血液循环，如同疏通河道淤泥，让气血畅行无阻，心神得养，情绪平稳。曾有办公室文员张女士，因工作久坐，颈肩酸痛，每晚失眠，白天烦躁，动辄发火，经陈伟大夫经络调理与中药内服，疏通颈肩经络，配合疏肝养血中药，睡眠渐好，情绪恢复正常，工作生活更顺心。

在神农中医馆，陈大夫依据患者个体差异，量身定制经络调理方案，结合中医养生知识科普，教导患者日常自我经络保健，从根源缓解烦躁失眠症结，重拾健康生活状态。