陈伟大夫：补肾精，稳情绪，突围失眠烦躁 “围城”

在失眠与烦躁易怒交织的 “围城” 中，许多人苦苦挣扎，神农中医馆陈伟大夫凭借对中医理论深刻领悟，深知肾在其中关键作用，以补肾精之法，稳固情绪根基，助力患者突围。

肾主藏精，精生髓，脑为髓之海，肾精充足则脑海充盈、心神安宁，反之，肾精亏虚，髓海不足，脑海失养，神无所依，失眠便接踵而至。且肾与肝关系密切，肾水滋养肝木，肾精亏虚，水不涵木，导致肝气失养，疏泄失常，肝郁化火，人则变得烦躁易怒。中老年人随着年龄增长，肾精渐衰，或年轻人因久病体虚、房劳过度、熬夜纵欲等，易耗损肾精，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘等症状，伴随失眠与情绪失控问题。陈伟大夫曾诊治一位退休老人王大爷，年逾花甲，身体机能衰退，每晚辗转难眠，凌晨两三点就醒来，再难入睡，白天烦躁不安，常因琐事与家人争吵，且伴有腰酸背痛、视力减退、夜尿频多等困扰。

陈伟大夫以六味地黄丸为基础方，辨证加味。熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为补肾之要药；山茱萸补养肝肾、涩精止遗，山药补脾益肾、固精止带，此 “三补” 筑牢肾精根基；泽泻、茯苓、牡丹皮 “三泻”，利湿清热、活血化瘀，防滋补太过生腻；再加菟丝子、枸杞子、覆盆子等补肾固精之品，增强补肾之力，同时用茯神、远志安神宁心，使肾精充足、心神安定。并嘱咐王大爷注意休息，节制房事，可适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物，顺应四季养生，冬季养藏肾精。经一段时间调理，王大爷肾精渐充，失眠症状减轻，情绪也日趋平稳，能悠然享受晚年时光，与家人相处和睦。

陈伟大夫在诊疗中，不仅关注药方调配，还注重向患者普及肾精保养知识，引导患者养成健康生活习惯，从根源上解决失眠烦躁问题，让身心在每一个夜晚都能得到充分休憩，白昼拥有平和心态。