导引，是中医最古老的养生治病方法之一。导引，意为“导气令和，引体令柔”之意，是一种通过舒缓绵长的运动和呼吸，配以静心宁神的心理调节，从而疏通经络气血，改善脏腑功能，调畅精神，使“人体之气更平和，身体更柔软”，从而达到强身健体、祛病延年的目的。常见的导引方法有太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等。1.太极拳太极拳是最具特色的传统运动养生功法之一，是中华传统文化的形体语言，其历史源远流长。太极拳在整个运动

艾灸，借灸火的热力和药物的作用，对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨，达到防治疾病的目的。

拔罐法，以罐为工具，利用加热、抽吸等方法，造成罐内负压，使罐吸附于腧穴或体表的一定部位，使局部皮肤充血甚至瘀血，以调整机体功能，达到防治疾病目的。

腧穴的类别，一般将归属于十四经系统的称“经穴”；未归入十四经的补充穴，称“经外奇穴”；按压痛点取穴，称“阿是穴”。

腧穴作为脏腑经络气血转输出入的特殊部位，其作用与脏腑、经络有着密切关系，主要体现在诊断和治疗两方面。

经络系统，包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉、十二经筋和十二皮部。

方剂分类方法是随着方剂学科的发展而不断发展完善的，有以病证为纲分类者，有以病因为纲分类者，有以脏腑为纲分类者，有以组成为纲分类者。现以治法为纲分为21种。

“形神共养”是指身（形体）与心（心神）的调养，意即形体的保养和精神摄养，二者相辅相成，不可偏废。