中医指中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识。是我国一项民族文化遗产。它是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展为独特的医学理论体系。在研究方法上，具有朴素的系统论、控制论和信息论内容；孕育着很多现代医学和生物学的新理论、新学说的胚胎和萌芽，正是这些宝贵精髓，赋予了它强大的生命活力。中国是医药文化发祥最早的国家之一，从文明的曙光在天幕上耀

导读：中医的历史上下五千年，纵横几万里，门派众多，历史变迁朝代更迭，一派衰落，另一派鹊起，若问中医的哪个门哪派治病效果最好？真的难以确切回答，因为各个门派既自成一统，又各有千秋。很多时候，对某一种疾病的治疗，可以说是同工异曲，殊途同归。概略地归类，中医可分为：伤寒派，千金派，局方派、温补派，攻邪派，温病派，汇通派，火神派等八大门派。一、伤寒派创派祖师：张仲景著作：《伤寒杂病论》（古名《金匮玉函经》

《素问·宣明五气篇》言：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤 。”久视伤血如果长时间地看电脑、看书或刷手机等后，眼睛会感到疲劳，甚至会引起头昏、心悸、目眩等血虚症状，这是因为久视伤血。目者，为五脏六腑之精，肝开窍于目。目者，心之使也。《素问·金匮真言论》曰：“东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精与肝。”眼睛的视觉功能赖血的濡养，心主血，肝藏血，若长时间用眼疲劳，则会使肝血

宣明，宣扬阐明。五气，指五脏之气。本文宣扬阐明了人体五脏之气的生理、病理等活动变化规律，并结合病因、脉象、药物、性味、饮食宜忌等方面，按照五行法则，加以分类归纳，从而作为临床诊治的指导原则。五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，是谓五入。五气所病：心为噫，肺为咳，肝为语，脾为吞，肾为欠、为嚏，胃为气逆、为哕、为恐，大肠小肠为泄，下焦溢为水，膀胱不利为癃，不约为遗溺，胆为怒，是谓五病。五

中医药膳是在中医学理论指导下，将不同药物与食物进行合理组方配伍，采用传统和现代科学技术加工制作，具有独特的色、香、味、形、效，且有保健、防病、治病等作用的特殊膳食。可以依据药膳的功效特点分为解表类、清热类、消食解酒类等，也可根据形态分为菜肴类、粥食类、饮料类等。配伍禁忌：药膳须遵循平衡阴阳、调理脏腑、扶正祛邪等原则。除了中药学中强调的“十八反”“十九畏”等原则之外，还有一些传统的药膳禁忌，如猪肉反

针刺方法有毫针刺法、三棱针刺法、皮肤针法、皮内针法、火针法、针刀疗法、电针法等，现主要介绍毫针刺法。毫针刺法是指运用不同的毫针针具，通过一定的手法，刺激人体特定部位（腧穴），以防治疾病的方法。1.针具选择临床上使用的毫针，以直径为28～30号（0.32～0.38mm）和长度为1～3寸（25～75mm） 者最为常用。短毫针主要用于皮肉浅薄部位的腧穴或耳穴，作浅刺之用；长毫针多用于肌肉丰厚部位的针刺，

温熨疗法历史悠久，即热敷法，具有热性和药性的双重效应，为中医常用的外治法之一。作用有温经散寒、活血止痛、疏通经络、调整脏腑、运行气血等。通过热敷患部，可使药性直达病所，从而更加充分地发挥中药的作用，尤其对软组织损伤性疾病疗效较好，如在推拿后使用，可增强疗效。1.热敷用具及药物热敷部位多为病变局部，或根据中医理论选择腧穴进行热敷。根据不同的热敷方法，可选用毛巾、暖水袋及大小适宜的布袋等作为热敷用具。

推拿，是我国传统的治疗及保健养生方法之一，通过各种手法刺激体表经络或腧穴，以疏通经络，调畅气血，调整脏腑，理筋整复，达到防病治病、促进病体康复的目的。现代医学认为，推拿能加快血液循环，提高机体新陈代谢，还可以调节免疫，增强抗病能力，并具有抗炎、退热等功效。推拿疗法无药物毒副作用，适应证极广，操作关键在于“手法作用点、作用力、作用方向准确无误，契合病因”。在完成骨科整复类操作时，要做到“稳准快巧”。