汉方神农中医馆
#要忌口所谓忌口,就是指人们不该吃的东西不要吃,若是吃了这些东西,就会对健康不利。而在人们中间普遍流传的“喜欢吃什么,就吃什么”“什么好吃,就吃什么”的观点是不对的。事实证明,人吃东西不能随心所欲,必须因人、因地、因时、因病选择吃什么。中医学有关忌口的认识有很多,比如:• 凡体质较虚弱的患者,忌食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉类,以及腊肉、鱼干、年糕、韭菜等,并忌一切生冷,特别是冷水、凉菜、生菜
一旦得了糖尿病,患者最先想到的是控制饮食,每天吃糠咽菜,苦不堪言。其实很多人是走进了糖尿病的饮食误区,我们总结了八条常见的,看看你中招了没?误区一:饭吃得越少,对病情控制越有利不少患者只控制主食摄入,认为饭越少越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃25克(半两)到50克(一两)。这会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总能量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解,身体消瘦,营养不良,
健康的生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略,而高脂血症的危险因素与日常不合理膳食密切相关。通过膳食对疾病危险因素进行调节,对预防高脂血症引起的心血管疾病有着重要作用。为辅助预防和控制我国人群高脂血症的发生发展,改善高脂血症人群日常膳食,同时提高居民营养健康水平,根据《健康中国行动(2019—2030年)》和《国民营养计划(2017—2030 年)》相关要求,结合中国特有的药食同源,发展传统食养
经常有朋友说,最近记忆力下降了,记不住东西了。中医认为人的神由心所主,舍于血,只有心血充足了,神才有物质基础,才能产生正常的作用。人的记忆力下降,主要原因就是心主神的功能分化了,出现了心血不足,血不舍神,所以往往注意力不集中。心血虚了,一般还会伴随着肾的相关问题,因为心肾往往是相互制约的,肾水上行滋养心神,心火下行温煦肾水,心火与肾水相互交融,身体内阴阳才会平衡。并且肾主志,何谓志?士志于一是为志
一、中医认为1、麻:表明气能过来,而血过不来。2、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。3、酸:表明经络是通的,但是气血不足。4、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就会胀。5、痛:单纯性的痛则是因为有血淤。6、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。一、疼这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢?它与“痛”又有什么不同呢?我们先来
人到中年,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小,除了事业上的瓶颈,大多数人的健康上也开始亮红灯。特别是对于很多女性来说,月经开始变得不规律,进入了围绝经期后,一些小毛病日益上身,人也变得懒散疲惫。其实,才四五十岁,这远远不是衰老的年龄,而出现这些“衰老”的状态,其实是因为脾虚了,脾虚了气血就会不足。气血足不足?两招自检天气逐渐变热,对身体的消耗越来越大。气血不足的人会变得更加虚弱。举个典型
可以这么说,如果你脸上都是痘痘,坑坑洼洼的,那背部皮肤也多数不会干净。为什么呢?因为背部和脸部一样,都是五脏的全息反射图。大椎突出、色素沉着——说明肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。背部长痘——说明肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。肺区:毛孔粗大、色素沉着——说明肺功能减弱,易引发鼻咽问题,如鼻炎、咽炎、易上火、胸闷气短等。心区:毛孔
口腔溃疡是非常普遍的一种常见病,而且表现各异,有的在嘴角,有的在舌头上,有的在口腔内的黏膜上。溃疡病虽小,却能反映出我们脏腑的问题。中医认为,口腔溃疡是由脏腑积热上攻,或长期气虚、阴虚导致上火,或是脾胃虚弱、湿邪阻滞中焦郁热上蒸所致。根据溃疡的不同位置,可以辨别是哪个脏腑器官出了问题,并以此为依据有针对性地治疗。点刺商阳治疗嘴唇周围溃疡。嘴唇周围溃疡多与消化系统有关。中医认为,唇周对应五脏中的脾胃