入睡困难，困扰无数现代人，神农中医馆陈伟大夫深入探寻其中医根源，挖掘有效解法。从五行相生相克理论看，肝属木，心属火，木生火，若肝气郁结，化火犯心，心火亢盛，扰乱心神，入睡困难在所难免。年轻人因工作竞争、学业压力，多现此类证型，常烦躁不安、面红目赤、口干口苦。陈伟大夫开出清肝泻火、镇心安神药方，以龙胆泻肝汤加减，龙胆草、黄芩、栀子清肝热，泽泻、木通、车前子利湿清热，给肝火以出路，当归、生地养血滋阴，

许多人在入睡困难的泥沼中挣扎，神农中医馆陈伟大夫巧用中医调理之法，助其上岸，重归优质睡眠怀抱。痰湿内阻型入睡困难不容忽视，常因饮食肥甘厚腻、缺乏运动，致痰湿内生，困阻脾胃，蒙蔽心窍，神昏难眠。患者多形体肥胖、口中黏腻、胸闷脘痞。陈伟大夫针对此证，投以化痰祛湿、醒脑安神之方，如半夏白术天麻汤加减。半夏燥湿化痰、降逆止呕，白术健脾祛湿，天麻平肝息风、止眩晕，茯苓、橘红理气化痰、健脾渗湿，菖蒲、远志开窍

入睡困难，与情志因素紧密相连，神农中医馆陈伟大夫深谙此道，从情志调理切入，为患者解困。长期焦虑、抑郁情绪，可致气机紊乱，肝郁脾虚，影响心神，引发入睡困难。这类患者常眉头紧锁、唉声叹气，对生活琐事过度担忧，且食欲不振、腹胀便溏。陈伟大夫诊疗时，一方面以疏肝健脾、安神定志方药施治，如逍遥散合安神定志丸化裁，逍遥散疏肝解郁、健脾和营，让肝气条达、脾胃健运；安神定志丸镇惊安神、益气养心，安定心神。另一方面

夜晚，本是养精蓄锐之时，可入睡困难如同一道 “魔咒”，困住许多人的睡眠。神农中医馆陈伟大夫倾囊相授应对之法，助大家打破这困境。营卫不和致入睡困难，常被忽视。营气属阴，主濡养；卫气属阳，主护卫、司开合。若作息紊乱、长期熬夜，营卫运行失常，卫气不能入阴，阴阳失和，难以成寐。此类患者常伴有汗出异常，或怕冷怕风等症状。陈伟大夫遇此证，以桂枝汤调和营卫，桂枝解肌发表、温通阳气，助卫气运行；芍药敛阴和营，与桂

入睡困难，看似简单的睡眠问题，背后却隐藏着复杂成因，神农中医馆陈伟大夫秉持辩证思维，层层剖析，精准施治。心肾不交是常见导致入睡困难的病机。心火在上，不能下交于肾；肾水在下，不能上济于心，水火不济，心肾失交，心神不安。这类患者常心烦失眠、潮热盗汗、腰膝酸软，且舌尖红、苔少，脉细数。陈伟大夫辨明此证后，以交泰丸合六味地黄丸加减论治。交泰丸中，黄连苦寒，清降心火，肉桂辛热，温补肾阳、引火归元，二者一寒一

在失眠大军中，入睡困难群体占比不小，他们每夜都在与周公艰难 “相约”，神农中医馆陈伟大夫巧用中医智慧，递上破解良方。肾主藏精，精生髓，脑为髓之海，肾精亏虚时，髓海不足，脑海失养，神无所依，入睡困难随之而来。中老年人或久病体虚者，易出现肾精不足之象，常伴腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘等症状。陈伟大夫面对此类患者，会精心调配补肾填精、安神益智药方。采用六味地黄丸为基础方，熟地黄滋阴补肾、填精益髓，山茱萸补养

当月光洒进卧室，本应是酣然入梦的前奏，可对于入睡困难患者，这只是漫长 “清醒夜” 的开始。神农中医馆陈伟大夫凭借深厚中医造诣，为他们驱散这睡眠路上的 “阴霾”。从中医经络学说考量，人体经络气血运行不畅，会干扰心神，引发入睡困难。比如，当颈部、肩部经络不通，气血瘀滞，会影响脑部供血与神经传导，使得大脑处于兴奋状态，难以平静入睡。长期伏案工作、低头玩手机人群，极易出现此类状况。陈伟大夫擅长运用针灸推拿

入睡困难，犹如夜晚的 “幽灵”，悄无声息地缠上许多人，让本该惬意的睡眠时光充满煎熬。神农中医馆的陈伟大夫，另辟蹊径，从脾胃角度剖析入睡困难成因，带来全新诊疗思路。脾胃，作为后天之本，气血生化之源，对睡眠起着举足轻重的作用。若饮食不节，过食生冷油腻、暴饮暴食，易损伤脾胃，导致脾胃运化失职，水谷精微不能化为气血滋养心神，心神失养，入睡便成了难事。此类患者常伴有胃脘胀满、食欲不振、大便溏稀等消化系症状。