睡眠多梦，仿若挥之不去的 “阴影”，笼罩在许多人的床头，让本该酣畅的睡眠变得支离破碎、质量堪忧。神农中医馆的陈伟大夫深谙多梦症结所在，巧用中医智慧，从疏肝理气入手，全力破解这一困局。在中医理论这座博大精深的 “宝库” 里，肝郁气滞恰似一颗 “暗雷”，悄然埋下多梦隐患。当今社会，生活节奏宛如疾驰高铁，压力如同层层巨浪，汹涌拍来，人们长期被负面情绪裹挟，情志难以舒展，肝气仿若被死死 “捆绑”，郁结其中

在生活的忙碌浪潮里，不少人深陷睡眠多梦的困扰，夜晚的梦乡本应是宁静惬意、休养生息之所，却仿若变成了嘈杂纷扰的 “奇幻剧场”，各种离奇景象、繁杂情节不断上演，让人醒来后依旧疲惫不堪。神农中医馆的陈伟大夫，凭借深厚中医理论根基与丰富临床经验，深挖多梦背后的根源，为患者排忧解难。中医秉持 “心主神明” 之说，认为心血不足堪称多梦频发的关键 “导火索”。瞧瞧周遭，多少职场 “拼命三郎” 与 “铁娘子”，每

在株洲这片土地上，陈伟大夫秉持 “医乃仁术”，深知解决睡眠浅易醒不仅需精妙医术，更离不开人文关怀。诊疗初始，他总是耐心倾听患者生活琐碎、工作烦忧，从情感波折到职场压力，全方位洞悉致眠因素根源，给予共情与安慰，缓解患者因长期睡眠不佳滋生的焦虑情绪，为后续治疗筑牢心理基石。用药时分，充分考量患者个体差异，对老年患者，侧重选药平和、顾护脾胃，用归脾汤时，将党参换为人参，酌减药量、细调配伍，防峻猛伤正；针

株洲陈伟大夫扎根于中医经典的深厚土壤，在应对睡眠浅易醒上，既有对传统的传承，更有大胆革新。传承层面，他从《伤寒杂病论》汲取智慧，谨遵 “观其脉证，知犯何逆，随证治之” 原则，对营卫不和致睡眠浅易醒者，精准运用桂枝汤及其类方。将桂枝汤原方（桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草）巧妙化裁，若患者兼见汗出恶风、脊背发凉，加葛根以升津舒经、解肌发表；若伴有胃脘不适、纳食欠佳，添饴糖化作小建中汤，温中补虚、和里缓急

在株洲的医疗版图中，神农中医馆的陈伟大夫宛如一位统筹帷幄的大将，深知攻克睡眠浅易醒并非单靠一方之力，而是要整合多元中医资源。一方面，陈伟大夫极为重视中药方剂间的协同增效。面对痰湿与瘀血交阻，导致睡眠轻浅、频频惊醒的复杂状况，他巧妙融合二陈汤与血府逐瘀汤，利用二陈汤（半夏、橘红、茯苓、甘草）燥湿化痰、理气和中，清扫体内痰湿 “淤堵”，让经络气道畅行；再借血府逐瘀汤（桃仁、红花、当归、生地等）活血化瘀

情志与睡眠关联紧密，株洲陈伟大夫聚焦情志睡眠，解开睡眠浅易醒密码。职场高压、生活变故常催生焦虑抑郁情绪，在中医属 “肝郁气滞”“心脾两虚” 范畴，肝郁则气机不畅，心脾两虚则气血生化无源、心神失养，睡眠浅易醒随之而来。陈伟大夫诊疗时，除用药疏肝理气、健脾养心，如逍遥散合归脾汤加减，柴胡、白芍疏肝柔肝，人参、白术、茯苓健脾，当归、黄芪补血，

在株洲，陈伟大夫不断创新中医思维，向睡眠浅易醒顽疾发起挑战并攻克之。现代生活电磁辐射充斥，长期接触手机、电脑等电子设备，电磁辐射易伤人体阳气、扰乱气血，尤其影响心经气血运行，致心神不宁、睡眠浅易醒。陈伟大夫倡导 “电磁防护”，建议睡前 1 小时远离电子设备，摆放仙人掌、绿萝等绿植吸收辐射，减少卧室电器使用。用药层面，创新采用中药 “电磁对抗方”，以黄芪、党参补气升阳、扶正固本，抵御电磁辐射损伤；枸

株洲陈伟大夫巧用中医养生之道，破解睡眠浅易醒难题，助力市民提升睡眠质量。依四季养生，春季阳气升发，人应早睡早起，顺应自然生机，防外感风邪扰心神致睡眠浅易醒，可常服薄荷茶，睡前按摩风池穴、太阳穴。夏季暑热易耗气伤津、扰乱心神，要避暑降温，食瓜类蔬果，以清暑益气汤化裁应对暑热失眠。秋季气候干燥，燥邪伤肺，肺阴亏虚则心血失养，常食百合、银耳、雪梨等润肺食物，药用沙参麦冬汤滋养肺阴、润燥安神。冬季主闭藏，