汉方神农中医馆
《素问·金匮真言论》云:“平旦至日中,天之阳,阳中之阳也;日中至黄昏,天之阳,阳中之阴也;合夜至鸡鸣,天之阴,阴中之阴也;鸡鸣至平旦,天之阴,阴中之阳也。故人亦应之。”自然界的阴阳之气按照这样的规律消长变化,于人亦然。常言道:“晚吃萝卜,早吃姜;冬吃萝卜,夏吃姜。”这是民间长期留传的经验,但鲜有人讲出其中的道理,此正《周易·系辞》所谓“百姓日用而不知”。一年之中阴阳参半,春夏养阳,秋冬养阴。在饮食
子时,胆经(足少阳胆经)当令。是一天当中太极生命钟的阴极时候,按照阴阳消长规律,这个时候阴气最重,所以此时正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。子时是一天中最黑暗的时候,而阳气也开始生发。《黄帝内经》曰:“凡十一脏取决于胆也。”这是因为其他脏器取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。因此,要有足够的优质睡眠以保胆经获得充足能量,这样才能养足阳气。何为子时子时,即夜半,又名子夜、中夜,为
特禀体质形成原因特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。"特"指的是什么?就是特殊禀赋。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质,主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。特征表现总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。形体特征:特禀体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷。常见表现:特禀体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂
阴虚体质形成原因阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干 枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等,耐冬不耐 夏,不耐受暑、热、燥邪。特征表现总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
气郁体质形成原因人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持,必须依靠气。人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,且与肾、脾、胃、肺的生理功 能密切相关。所以机体的各种生理活动,实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时,便形成"气郁"。中医认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。特征表现总体特征:气
血瘀体质形成原因血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时,易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质,常表现面色晦黯,皮肤粗糙呈褐色,色素沉着,或有紫斑, 口唇黯淡,舌质青紫或有瘀点,脉细涩。多因七情不畅,年老体虚、久病未愈等病因而发病,常随瘀血阻滞脏腑经络部位不同而出现不同的症状,发病倾向:易患症 瘕、痛症及血证。应以活血化瘀为总治则,平素注意调护改善血瘀体质防止疾病发生。特征表现总体特征
湿热体质形成原因所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功 能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,脾就不能正常运化而使“水湿内停”,且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。特征表现总体特征:湿热内蕴,以面垢油
阳虚体质形成原因阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩、边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病,耐夏不耐冬,易感风、寒、湿邪。特征表现总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现