株洲陈伟大夫扎根于中医经典的深厚土壤，在应对睡眠浅易醒上，既有对传统的传承，更有大胆革新。传承层面，他从《伤寒杂病论》汲取智慧，谨遵 “观其脉证，知犯何逆，随证治之” 原则，对营卫不和致睡眠浅易醒者，精准运用桂枝汤及其类方。将桂枝汤原方（桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草）巧妙化裁，若患者兼见汗出恶风、脊背发凉，加葛根以升津舒经、解肌发表；若伴有胃脘不适、纳食欠佳，添饴糖化作小建中汤，温中补虚、和里缓急

在株洲的医疗版图中，神农中医馆的陈伟大夫宛如一位统筹帷幄的大将，深知攻克睡眠浅易醒并非单靠一方之力，而是要整合多元中医资源。一方面，陈伟大夫极为重视中药方剂间的协同增效。面对痰湿与瘀血交阻，导致睡眠轻浅、频频惊醒的复杂状况，他巧妙融合二陈汤与血府逐瘀汤，利用二陈汤（半夏、橘红、茯苓、甘草）燥湿化痰、理气和中，清扫体内痰湿 “淤堵”，让经络气道畅行；再借血府逐瘀汤（桃仁、红花、当归、生地等）活血化瘀

情志与睡眠关联紧密，株洲陈伟大夫聚焦情志睡眠，解开睡眠浅易醒密码。职场高压、生活变故常催生焦虑抑郁情绪，在中医属 “肝郁气滞”“心脾两虚” 范畴，肝郁则气机不畅，心脾两虚则气血生化无源、心神失养，睡眠浅易醒随之而来。陈伟大夫诊疗时，除用药疏肝理气、健脾养心，如逍遥散合归脾汤加减，柴胡、白芍疏肝柔肝，人参、白术、茯苓健脾，当归、黄芪补血，

在株洲，陈伟大夫不断创新中医思维，向睡眠浅易醒顽疾发起挑战并攻克之。现代生活电磁辐射充斥，长期接触手机、电脑等电子设备，电磁辐射易伤人体阳气、扰乱气血，尤其影响心经气血运行，致心神不宁、睡眠浅易醒。陈伟大夫倡导 “电磁防护”，建议睡前 1 小时远离电子设备，摆放仙人掌、绿萝等绿植吸收辐射，减少卧室电器使用。用药层面，创新采用中药 “电磁对抗方”，以黄芪、党参补气升阳、扶正固本，抵御电磁辐射损伤；枸

株洲陈伟大夫巧用中医养生之道，破解睡眠浅易醒难题，助力市民提升睡眠质量。依四季养生，春季阳气升发，人应早睡早起，顺应自然生机，防外感风邪扰心神致睡眠浅易醒，可常服薄荷茶，睡前按摩风池穴、太阳穴。夏季暑热易耗气伤津、扰乱心神，要避暑降温，食瓜类蔬果，以清暑益气汤化裁应对暑热失眠。秋季气候干燥，燥邪伤肺，肺阴亏虚则心血失养，常食百合、银耳、雪梨等润肺食物，药用沙参麦冬汤滋养肺阴、润燥安神。冬季主闭藏，

许多株洲人深陷睡眠浅易醒的 “困境”，神农中医馆陈伟大夫以丰富学识与经验，引领大家突围。生活环境与睡眠息息相关，若居住之地潮湿阴冷，长期身处其间，寒湿之邪易侵袭人体，困阻阳气，影响气血运行与脏腑功能，致睡眠浅易醒。陈伟大夫建议改善居住条件，保持室内干燥通风、阳光充足，必要时可借助除湿器、暖风机等设备调节环境。用药上，针对寒湿困阻型睡眠浅易醒，他常以苓桂术甘汤合真武汤化裁。苓桂术甘汤中，茯苓利水渗湿

株洲的陈伟大夫在解决睡眠浅易醒问题上，深挖中医根源，探寻治本之策。脾胃虚寒、肾阳不足并存时，中焦阳气不振，下焦温煦无力，气血生化与运行皆受影响，心神失养，睡眠浅易醒频发。患者畏寒肢冷、胃脘冷痛、腰膝酸软、夜尿频多。陈伟大夫开出温中散寒、补肾助阳、安神助眠药方，以附子理中丸合金匮肾气丸化裁，附子、干姜温中散寒、振奋脾阳，人参、白术、茯苓健脾益气，熟地黄、山药、山茱萸补肾填精，肉桂、附子补火助阳，再添

株洲人苦于睡眠浅易醒，中医特色疗法成为攻克难题的 “利器”，神农中医馆陈伟大夫巧用其法助人。中医正骨推拿对因脊柱关节错位、肌肉紧张致睡眠浅易醒有良效。长期不良姿势可致颈椎、胸椎错位，压迫神经、血管，影响脑部供血与神经传导，引发失眠。陈伟大夫通过专业正骨手法，矫正错位关节，恢复脊柱正常序列，解除压迫；再配合推拿按摩，放松颈肩腰背肌肉，促进局部血液循环，改善脑部血供，让心神安宁，助于入睡。艾灸疗法也是