入睡困难困扰生活，神农中医馆陈伟大夫巧用中医特色疗法，助力解决这一难题。中医正骨推拿对因脊柱关节错位、肌肉紧张致入睡困难有良效。长期不良姿势可致颈椎、胸椎错位，压迫神经、血管，影响脑部供血与神经传导，引发失眠。陈伟大夫通过专业正骨手法，矫正错位关节，恢复脊柱正常序列，解除压迫；再配合推拿按摩，放松颈肩腰背肌肉，促进局部血液循环，改善脑部血供，让心神安宁，助于入睡。艾灸疗法也是陈伟大夫 “法宝” 之

面对入睡困难困局，神农中医馆陈伟大夫运用中医智慧，巧妙破解，为患者点亮睡眠希望之灯。胆郁痰扰型入睡困难者，胆怯易惊、心烦不眠，源于胆气失于疏泄、痰热内生扰心。陈伟大夫投以温胆汤加味，半夏、竹茹化痰清热，枳实理气宽胸，陈皮健脾燥湿，茯苓宁心安神，加用郁金、石菖蒲增强利胆开窍之力，化解胆郁、清化痰热，还心一片宁静。在日常调理上，陈伟大夫建议患者睡前半小时喝一杯温牛奶（富含色氨酸，助眠），泡个温水澡（放

入睡困难宛如一座迷宫，让患者迷失在夜晚的睡眠路上，神农中医馆陈伟大夫化身 “向导”，带领大家走出困境。虚劳型入睡困难涵盖气血阴阳多层面虚损，多因长期劳累、慢性疾病耗伤正气所致。气血两虚者，面色苍白、唇甲无华、神疲乏力，陈伟大夫用八珍汤，人参、白术、茯苓补气，熟地、当归、白芍养血；阴虚者，口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗，以天王补心丹滋养心阴、清热安神；阳虚者，畏寒怕冷、四肢不端、小便清长，参照金匮肾气

入睡困难是个复杂难题，神农中医馆陈伟大夫秉持中医整体观念，综合考量人体各方面因素，精准攻克。人体是个有机整体，一方有失，多方受累。当脾胃虚寒、肾阳不足并存时，中焦阳气不振，下焦温煦无力，气血生化与运行皆受影响，心神失养，入睡困难频发。患者畏寒肢冷、胃脘冷痛、腰膝酸软、夜尿频多。陈伟大夫开出温中散寒、补肾助阳、安神助眠药方，以附子理中丸合金匮肾气丸化裁，附子、干姜温中散寒、振奋脾阳，人参、白术、茯苓

在与入睡困难的持久战中，神农中医馆陈伟大夫手握 “秘籍”，用中医之法助患者赢得胜利。肺主气、司呼吸，朝百脉，肺气失宣、肺阴亏虚，影响气血运行与心神滋养，会导致入睡困难。长期吸烟、呼吸道疾病患者易出现，常伴有咳嗽、气短、咽干等症状。陈伟大夫依据肺之虚实调治，肺阴虚者，予沙参麦冬汤加减，沙参、麦冬、玉竹滋养肺阴，桑叶、天花粉清热润肺，百合、款冬花润肺止咳、宁心安神；肺气不宣则用三拗汤合二陈汤化裁，麻黄

入睡困难，困扰无数现代人，神农中医馆陈伟大夫深入探寻其中医根源，挖掘有效解法。从五行相生相克理论看，肝属木，心属火，木生火，若肝气郁结，化火犯心，心火亢盛，扰乱心神，入睡困难在所难免。年轻人因工作竞争、学业压力，多现此类证型，常烦躁不安、面红目赤、口干口苦。陈伟大夫开出清肝泻火、镇心安神药方，以龙胆泻肝汤加减，龙胆草、黄芩、栀子清肝热，泽泻、木通、车前子利湿清热，给肝火以出路，当归、生地养血滋阴，

许多人在入睡困难的泥沼中挣扎，神农中医馆陈伟大夫巧用中医调理之法，助其上岸，重归优质睡眠怀抱。痰湿内阻型入睡困难不容忽视，常因饮食肥甘厚腻、缺乏运动，致痰湿内生，困阻脾胃，蒙蔽心窍，神昏难眠。患者多形体肥胖、口中黏腻、胸闷脘痞。陈伟大夫针对此证，投以化痰祛湿、醒脑安神之方，如半夏白术天麻汤加减。半夏燥湿化痰、降逆止呕，白术健脾祛湿，天麻平肝息风、止眩晕，茯苓、橘红理气化痰、健脾渗湿，菖蒲、远志开窍

入睡困难，与情志因素紧密相连，神农中医馆陈伟大夫深谙此道，从情志调理切入，为患者解困。长期焦虑、抑郁情绪，可致气机紊乱，肝郁脾虚，影响心神，引发入睡困难。这类患者常眉头紧锁、唉声叹气，对生活琐事过度担忧，且食欲不振、腹胀便溏。陈伟大夫诊疗时，一方面以疏肝健脾、安神定志方药施治，如逍遥散合安神定志丸化裁，逍遥散疏肝解郁、健脾和营，让肝气条达、脾胃健运；安神定志丸镇惊安神、益气养心，安定心神。另一方面