夜晚，本是养精蓄锐之时，可入睡困难如同一道 “魔咒”，困住许多人的睡眠。神农中医馆陈伟大夫倾囊相授应对之法，助大家打破这困境。营卫不和致入睡困难，常被忽视。营气属阴，主濡养；卫气属阳，主护卫、司开合。若作息紊乱、长期熬夜，营卫运行失常，卫气不能入阴，阴阳失和，难以成寐。此类患者常伴有汗出异常，或怕冷怕风等症状。陈伟大夫遇此证，以桂枝汤调和营卫，桂枝解肌发表、温通阳气，助卫气运行；芍药敛阴和营，与桂

入睡困难，看似简单的睡眠问题，背后却隐藏着复杂成因，神农中医馆陈伟大夫秉持辩证思维，层层剖析，精准施治。心肾不交是常见导致入睡困难的病机。心火在上，不能下交于肾；肾水在下，不能上济于心，水火不济，心肾失交，心神不安。这类患者常心烦失眠、潮热盗汗、腰膝酸软，且舌尖红、苔少，脉细数。陈伟大夫辨明此证后，以交泰丸合六味地黄丸加减论治。交泰丸中，黄连苦寒，清降心火，肉桂辛热，温补肾阳、引火归元，二者一寒一

在失眠大军中，入睡困难群体占比不小，他们每夜都在与周公艰难 “相约”，神农中医馆陈伟大夫巧用中医智慧，递上破解良方。肾主藏精，精生髓，脑为髓之海，肾精亏虚时，髓海不足，脑海失养，神无所依，入睡困难随之而来。中老年人或久病体虚者，易出现肾精不足之象，常伴腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘等症状。陈伟大夫面对此类患者，会精心调配补肾填精、安神益智药方。采用六味地黄丸为基础方，熟地黄滋阴补肾、填精益髓，山茱萸补养

当月光洒进卧室，本应是酣然入梦的前奏，可对于入睡困难患者，这只是漫长 “清醒夜” 的开始。神农中医馆陈伟大夫凭借深厚中医造诣，为他们驱散这睡眠路上的 “阴霾”。从中医经络学说考量，人体经络气血运行不畅，会干扰心神，引发入睡困难。比如，当颈部、肩部经络不通，气血瘀滞，会影响脑部供血与神经传导，使得大脑处于兴奋状态，难以平静入睡。长期伏案工作、低头玩手机人群，极易出现此类状况。陈伟大夫擅长运用针灸推拿

入睡困难，犹如夜晚的 “幽灵”，悄无声息地缠上许多人，让本该惬意的睡眠时光充满煎熬。神农中医馆的陈伟大夫，另辟蹊径，从脾胃角度剖析入睡困难成因，带来全新诊疗思路。脾胃，作为后天之本，气血生化之源，对睡眠起着举足轻重的作用。若饮食不节，过食生冷油腻、暴饮暴食，易损伤脾胃，导致脾胃运化失职，水谷精微不能化为气血滋养心神，心神失养，入睡便成了难事。此类患者常伴有胃脘胀满、食欲不振、大便溏稀等消化系症状。

夜幕降临，城市灯火渐息，大多数人沉浸在梦乡之中，然而，总有一部分人正与入睡困难顽强 “斗争”。他们躺在床上，眼巴巴地望着天花板，数着绵羊，可精神依旧亢奋，睡眠似那缥缈的云朵，怎么也抓不住。陈伟大夫深知这类患者的苦恼，在他看来，肝郁气滞也是引发入睡困难的常见原因。现代人生活节奏快、压力大，情绪常处于紧绷状态，日积月累，肝气郁结，郁而化火，肝火上扰心神，使得夜晚难以平静入睡。这类患者往往还伴有烦躁易怒

在静谧的夜晚，本该是身心放松、悠然入梦的时刻，可对于众多深受入睡困难困扰的人而言，那一张柔软的床，却成了 “战场”。眼皮沉重得好似挂了铅块，大脑却异常活跃，思绪像脱缰的野马肆意奔腾，工作的压力、生活的琐事在脑海中不断翻涌，久久难以平静，入睡也就成了遥不可及的奢望。神农中医馆的陈伟大夫，在应对入睡困难这一棘手问题上，有着独到的见解与丰富经验。他指出，从中医角度看，心主神明，若心血不足、心气亏虚，神就

在岁月长河中，睡眠是滋养身心的 “生命之泉”，然而，失眠却如隐匿的 “慢性毒药”，悄无声息地侵蚀着生活根基，陈伟医生洞悉二者深远影响，警示长期失眠危害，呼吁对睡眠健康做足长期投资。长期被失眠纠缠，身体宛如一座 “失修城堡”，免疫系统首当其冲，频繁 “拉响警报” 却无力御敌，感冒、炎症成 “常客”，身体虚弱不堪；内分泌系统 “乱作一团”，激素失衡反映在皮肤，便是暗沉、长痘、加速衰老，青春光彩悄然流逝