在株洲这座工业与现代交融的城市里，一种源远流长的中医养生智慧——膏方，正以其独特的魅力，成为越来越多株洲人健康生活的选择。膏方，又称"膏滋"，并非普通的保健品，而是集治疗与调养于一体，由资深中医师针对个人体质与症状，精心配伍数十味药材，经古法工艺熬制而成的精华。膏方的历史渊源与发展膏方历史悠久，最早可追溯到汉代。在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载，至唐代孙思邈《千金要方》中已有

每个月的那些日子，对株洲的李女士来说，都是一场煎熬。从青春期开始，痛经就如影随形，伴随着经期紊乱、量少色暗，让她备受困扰。直到遇见神农中医馆的调经四物膏，她的生活才真正迎来了转机。初识：从怀疑到尝试"说实话，一开始我并不相信一罐膏方就能解决我多年的问题。"李女士坦言。在朋友的极力推荐下，她抱着试试看的心态来到神农中医馆。经过中医师的详细问诊，发现她属于典型的气血亏虚兼血瘀体质，

在株洲神农中医馆的顾客群体中，有这样一群人：他们连续数年坚持膏方调理，将这份古老的养生智慧融入现代生活。他们的故事，不是短暂的疗效反馈，而是一幅幅身体状态持续改善、生活质量显著提升的生动画卷。从反复感冒到四季安康：一位教师的体质蜕变任教二十余年的刘老师，曾经每个秋冬都要经历数次感冒的困扰。"以前上课，讲台上永远备着润喉片和感冒药。每次流感都逃不过，咳嗽断断续续能拖一个月。"三年

冬至节气冬至是我国白昼最短的一天，也是“数九”的第一天，但温度并不是全年最低，最冷的时候在“三九”。冬至节气分为三候，每候五天：一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。意思是由于寒冷，蚯蚓蜷缩身体，鹿角开始脱落，泉水开始流动。养生要点＊冬至有进补的习俗，所谓“冬天进补，开春打虎”。除了进补之外，还要牢记“三事不做，四物不吃”，遵循自然规律，健健康康过冬天。三事不做，即早睡晚起不熬夜、注意保暖不受凉、适

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

秋三月，阴气由生而渐长，为少阴。秋季属金，主肃杀、收敛。五脏应于肺，肺喜润恶燥，因此，秋季养生应当注意滋阴润燥，使阳气收敛、养护阴气，由此也为冬季养生做好准备。

夏三月，阳气由弱转强，盛大于夏至之时，称为太阳。夏季属火，主生长、壮大；五脏应于心，心属火而喜温，因此夏季养生应适当地活动使气血活跃，同时也可养护心阳，同时也是为秋季养生做好准备。

春三月，阳气虽能生发万物，但尚未隆盛壮大，故称为少阳。春季属木，主生发、萌发；五脏应于肝，肝喜条达、恶抑郁，因此春季养生应生发自身阳气，条畅肝胆气机，同时也为夏季养生打下基础。