早醒非单一因素所致，陈伟大夫秉持整体观念，全方位调理人体脏腑经络气血，打破早醒恶性循环。当脾胃虚寒与肾阳不足并存，中焦运化无力、下焦温煦失职，气血生化无源、运行不畅，心神失养致早醒频发。患者常畏寒肢冷、胃脘冷痛、腰膝酸软、夜尿频多。陈伟大夫以附子理中丸合金匮肾气丸化裁论治，附子、干姜温中散寒、振奋脾阳，人参、白术、茯苓健脾益气，熟地黄、山药、山茱萸补肾填精，肉桂、附子补火助阳，再添茯神、酸枣仁安神

陈伟大夫扎根中医经典，传承精华时不忘锐意创新，在早醒治疗上独辟蹊径。从《伤寒杂病论》觅灵感，对营卫不和致早醒者，严守 “观其脉证，知犯何逆，随证治之”，活用桂枝汤系列。若患者兼见汗出恶风、关节疼痛，加葛根、防风，葛根升津舒经、解肌发表，防风祛风解表、胜湿止痛，强化调和营卫、驱散外邪之力，让卫气依时入营，睡眠有序。曾有户外工作者小王，风吹日晒、作息不定致营卫失调、早醒，经此改良方调理，作息规律配合，

情志因素在早醒成因中举足轻重，陈伟大夫诊疗时，将情志疏导与中医治疗紧密融合，双管齐下攻克早醒难题。职场高压、生活变故常催生焦虑抑郁情绪，致肝郁脾虚，影响心神而早醒。患者前来就诊，陈伟大夫总是耐心倾听，给予共情与安慰，为情绪宣泄 “打开阀门”。像企业高管李先生，面临业绩考核、市场竞争，每晚焦虑难眠，凌晨两三点即醒，再难入睡。陈伟大夫先以温和言语舒缓其紧张，引导正视压力，分享应对策略。用药上，以逍遥散

在与早醒困境的较量中，神农中医馆陈伟大夫巧用中医特色疗法，为患者点亮希望之光，助力突围。中医正骨推拿是其一 “利器”。长期不良姿势，如低头玩手机、弯腰驼背工作，致脊柱关节错位、肌肉紧张，影响脑部供血与神经传导，引发早醒。陈伟大夫凭借专业手法，精准判断脊柱关节问题，通过巧妙施力，矫正错位关节，恢复脊柱正常生理曲度，恰似疏通河道中淤积的 “顽石”，重畅 “水流”。先放松颈肩腰背紧绷肌肉，揉按、拿捏以解

陈伟大夫深谙 “药食同源” 之道，在应对早醒问题上，将辩证施膳作为改善睡眠质量的关键一环。对于心血不足致早醒者，常推荐 “桂圆红枣莲子粥”。桂圆，味甘性温，入心、脾经，补益心脾、养血安神，恰似春日暖阳，温煦心血；红枣健脾益气、养血安神，为滋补气血 “常客”；莲子养心益肾、补脾止泻，能宁心安神助眠。三者煮粥，每晚睡前温服一碗，缓缓滋养心血，让心神有所依归，仿若为疲惫心灵寻得宁静港湾，减少凌晨惊醒可能

睡眠与四季更迭息息相关，神农中医馆陈伟大夫巧用四季养生智慧，防治早醒，守护患者睡眠健康。春季，阳气升发，万物复苏，但风邪当令，易袭人体，扰及心神致早醒。陈伟大夫建议此时早睡早起，顺应阳气舒展，晨起可到户外散步、踏青，呼吸新鲜空气，感受春日生机；饮食上，可多吃韭菜、菠菜等应季蔬菜，助阳气生发。睡前可饮薄荷茶，薄荷疏散风热、清利头目，预防风邪侵扰，按摩风池、太阳穴，醒脑安神，护佑睡眠。夏季，暑热炎炎，

早醒难题，困扰着众多睡眠追求者，神农中医馆陈伟大夫秉持中医整体观念，采用内外合治之法，多管齐下，力求攻克。内治方面，依据患者不同证型，精准辨证用药。心血不足者，以归脾汤、酸枣仁汤调养，补心血、安心神；肝郁气滞者，用柴胡疏肝散、丹栀逍遥散疏肝理气、泻火安神；痰湿内阻者，投以半夏白术天麻汤，燥湿化痰、醒脑安神；心肾不交者，借黄连阿胶汤、交泰丸交通心肾。一位体型偏胖的钱先生，因饮食肥甘厚腻、缺乏运动，致

人体经络，犹如纵横交错的交通网络，气血畅行其中，维系生命活动与睡眠安稳。神农中医馆陈伟大夫依循经络辩证之法，精准论治早醒之疾，为患者排忧解难。从经络角度剖析，当头部、颈部经络受阻，气血瘀滞，脑部供血不足、神经传导不畅，会干扰心神，引发早醒。例如，长期伏案工作者，颈椎常处于不良姿势，易压迫椎动脉、神经，导致脑供血、供氧受限。陈伟大夫在诊疗时，先通过细致触诊、望诊，判断经络气血状况。对于此类患者，常选