“秋天一到，总觉得喉咙干、鼻子痒，呼吸都带着燥意”“长期待在空调房，偶尔会胸闷、咳嗽，感觉肺里‘不清爽’”“换季时容易感冒，一咳嗽就好几天，总担心肺受影响”…… 肺是人体 “呼吸的过滤器”，可生活中各种因素（干燥、污染、不良习惯），总让株洲人的肺 “受委屈”。尤其是秋冬季节，润肺护肺成了不少人的需求 —— 不管是上班族、长辈还是孩子，都希望通过简单的方法，让呼吸更顺畅，减少呼吸道不适。很多株洲人想

“喉咙里总像有痰堵着，咳半天也咳不出来，太难受了”“一受凉就咳痰，痰又白又黏，连说话都带着痰音”“早上醒来咳得厉害，一口浓痰咳出来才舒服，可过会儿又有了”…… 咳痰的困扰，像 “喉咙里的小负担”，缠上了不少株洲人 —— 可能是换季受凉的长辈，也可能是长期待在空调房的上班族，或是经常熬夜免疫力下降的年轻人。一开始只是偶尔咳几声带痰，可慢慢的，咳痰越来越频繁，不仅影响呼吸、说话，还总让人觉得喉咙 “不

“秋天一到，早上醒来嗓子干得像要冒烟，连咽口水都疼”“秋风吹着出门，回来就咽干得发紧，说话都带沙哑”“秋天待在空调房，半天就觉得喉咙里像有小沙子，咳也咳不出”…… 一入秋，咽干的困扰就像 “喉咙里的小沙漠”，缠上了不少株洲人 —— 可能是早晚通勤吹风的上班族，也可能是换季受凉的长辈，或是长期用嗓的教师、销售。明明夏天还好好的，一到秋天，咽干就频繁发作，不仅影响说话、进食，连呼吸都觉得喉咙发燥，让人

“半夜咳得睡不着，嗓子又干又痒”“感冒好了，咳嗽却没停，一说话就咳个不停”“咳起来痰多又黏，咳不出来咽不下去，太难受了”…… 咳嗽的困扰，像 “挥之不去的小麻烦”，缠上了不少株洲人 —— 可能是换季受凉的长辈，也可能是经常熬夜的年轻人，或是长期待在空调房的上班族。一开始只是偶尔咳几声，可慢慢的，咳嗽越来越频繁，不仅影响睡眠、工作，还让人嗓子疼、没力气，甚至不敢大声说话。很多株洲人对付咳嗽，习惯 “

“吃完一顿红烧肉，右上腹就隐隐作痛，连带着肩膀也酸”“早上没吃早餐，胆囊部位胀得难受，连深呼吸都觉得沉”“加班到深夜，胆囊炎突然犯了，疼得没法集中注意力”…… 胆囊炎的困扰，像 “隐藏的小隐痛”，缠上了不少株洲人 —— 可能是爱吃重油美食的长辈，也可能是经常不吃早餐的上班族，或是作息不规律的年轻人。一开始只是偶尔不适，忍忍就过，可慢慢的，胆囊炎发作越来越频繁，不仅影响吃饭、工作，还让人对喜欢的食物

“刚吃完午饭，肚子就胀得像鼓，连腰带都要松一松”“久坐办公一下午，肠子里全是气，想排又排不出来，憋得难受”“晚上吃了碗豆子，半夜肠胀气疼醒，翻来覆去睡不着”…… 肠胀气的困扰，像 “揣了个气球” 一样，让不少株洲人苦不堪言 —— 可能是爱吃豆类、红薯的长辈，也可能是久坐不动的上班族，或是饮食过快的年轻人。一开始只是偶尔胀一阵，可慢慢的，肠胀气越来越频繁，不仅影响体态，还让人没精力应对工作和生活，甚

“刚吃完一碗热汤粉，胃突然绞着疼，额头冒冷汗”“早上没吃早餐，胃里空落落的疼，连握笔的力气都没有”“加班到深夜，胃隐隐作痛，吃了饼干也没缓解”…… 胃痛就像 “突如其来的小折磨”，缠上了不少株洲人 —— 可能是赶时间不吃早餐的上班族，也可能是爱吃辣、爱熬夜的年轻人，或是带娃忙碌顾不上吃饭的宝妈。一开始只是偶尔疼一阵，忍忍就过，可慢慢的，胃痛发作越来越频繁，甚至影响吃饭、工作，让人莫名烦躁。很多株洲

导语： “妈妈，再陪我玩一会儿嘛！” 听着孩子稚嫩的请求，株洲的徐女士却只能无奈地摇摇头。不是她不想，而是经期来临时的腰酸如折和日常带娃的精力不济，让她常常感到力不从心。这种“甜蜜的负担”曾让她倍感焦虑，直到一次偶然的机会，她在神农中医馆通过定制膏方调理，迎来了令人欣喜的改变。一、 困境：母爱背后的疲惫，腰酸乏力成常态“别人看我是精力充沛的年轻妈妈，其实只有自己知道，每个月那几天和日常带娃有多煎熬